Confiance en soi

Je vais être un peu plus clair avec un exemple qui est un cas assez fréquent de manque de confiance. La prise de parole en public.

1 – Prenez une personne qui se sent à l’aise devant un public pour présenter un projet ou toute autre chose.

2- Demandez-lui de vous dire comment il se sent à ce moment précis. Et bien, très souvent, il répondra par cette superbe phrase :

«  Je ne sais pas, c’est comme ça c’est naturel ».

Faites le même test avec quelqu’un qui ne se sent pas à l’aise en public et posez lui la même question : « Que ressentez-vous là maintenant ». La phrase qui va suivre n’a pas du tout le même contenu. Elle est remplie de peurs comme celle d’être jugé, du regard de l’autre, d’oublier, de bafouiller, d’être ridicule, etc.

La confiance en soi n’est pas une émotion, elle est souvent une conséquence d’absence ou de présence d’émotions. Très souvent lorsque l’on à confiance en soi, nous n’avons pas de peurs.

Le travail sur la confiance avec l’Hypnose

En Hypnose, le travail sur la confiance en soi se fait à plusieurs niveaux. Pour que la confiance en soi revienne et soit durable dans le temps et à un niveau identitaire, il faudra travailler sur un ou plusieurs axes, comme les peurs, le regarde de l’autre et le jugement, l’estime de soi et son image et le rapport à l’échec.

Ce ne sont que quelques pistes de travail.

Quand le travail est fait correctement, une personne qui viendra avec l’objectif de ne plus avoir peur de parler en public repartira bien souvent changée à d’autres niveaux et dans sa vie de tous les jours, tant professionnelle, sociale ou personnelle, les impacts de ces changements seront très positifs et nombreux. Son charisme et sa présence s’en retrouve amélioré